مامانای با تجربه بگین چی بخورم کوچولوم وزن بگیره خودم چاق نشم؟🤨

مگه دااااریم
مگه میشه!!!

آش رشته
مغزیجات روزی ۴ یا پنج تا دونه بخور ک فقط ب جنین برسه بیشتر خودت چاق میشی
حلیم شیر کباب آبگوشت با گوشت گوسفندی

حلیم حلیم حلیم

همه چیز باید بخوری ولی خیلی کم

از ۲۸ هفته به بعد جدی شروع کن
الان خیلی وزن نمیگیره

عدسی خوبه .حلیم. دلستر مأالشعیر. گوشت کبابی. شیر بادوم.

کباب و حلیم

حلیم ..حبوبات ..مغزیجات بخور

کباب و کره بادوم زمینی