خانوما استرس دارم برا زایمان
زایمان طبیعیم چیکارا کنم زایمان راحتی داشته باشم تجربه هاتونو بگید
ماما همراهم فردا میرم قرارداد ببندم

آفرین بر شیر زن ک می‌خوابی زایمان طبیعی داشته باشی من خودم سال ۹۷ زایمان داشتم طبیعی تو خونه زایمان کردم خیلی هم خوب بود نفس ببر تو درد داشتی فشار بده نفس باز دم چطوره رازیانه و زعفران دم کن بخور پیاده روی تا میتونی داشته باشی عزیزم راحت زایمان می‌کنی روزی یک ساعت دو ساعت پیاده روی کنید نزدیک خانه باشی دردت میگیره ن تجربه دارم خانم ۴۱ ساله ام شکم پنجم ولی سومی بچه زنده هستش

ببین لگنت امادگی زایمان طبیعی رو داره
اگ خوب نباشه عذاب میکشی

استرس نداشته باش سخته ولی میگذرع

اصلا استرس نداشته باش. موقع دردات از نفس عمیق استفاده کن دم باز دم خیلی بهت کمک میکنه جیغ زدن فقط انرژیتو میگیره. ورزش کن اگه توپ برات آوردن خیلی درد رو کم میکنه میتونی از بی حسی اپیدورال استفاده کنی اگه می‌ترسی

سلام استرس نداشته باش🩵

کدوم بیمارستانی