خانم های هم هفته من شما چه مواد غذایی مقوی برای رشد جنینتون مصرف میکنید
من خیلی کم خوراک شدم همه چی تو خونه هستااا ولی نمیدونم چرا میلم نمیکشه
فقط تنها کاری ک می‌کنم روزانه یه لیوان شیر میخورم یا روزانه مصرف میوه دارم
ی عالمه خرما و پسته و گردو بادام شيره انگور روغن حیوانی و عسل ارده شیره گوشت گوسفندی و برنج کامفیروزی یعنی همه چی تو خونه پیدا میشهههه هااا بنده خدا همسرم همین‌طوری میخره میاره
ن تنها الان ما چندین ساله ک عروسی کردیم همسرم از این لحاظ همیشه ب فکره و هیچوقت کم نمیذاره
من قبلا هم نمیخوردم یا کم میخورم ولی الان مدام عذاب وجدان دارم میگم تو دلم نمیگیره نمیخوری این بچه لاغر میشه درست رشد نمیکنه
بعد آنقدر ک خودم بد غذا هستم رو علیرضا هم تاثیر گذاشته هیچی نمی‌خوره
صبحانه ک مثل خودم اصلا ناهار دیگه من مجبورش می‌کنم یکم میخوره شام هم اکثرا نمی‌خوره
بابت ابن موضوع خیلی ناراحتم بد غذایی من داره رو بچه هام هم اثر میذاره علیرضا ک از این ور هیچی نمی‌خوره خودمم ک هیچی مام میترسم فسقل تو دلم درست رشد نکنه
شما برنامه غذایی‌تون چیه چه چیزایی روزانه می‌خورید؟

مکمل روزانه چه چیزایی مصرف میکنید ؟؟
من فقط آهن و مولتی و ویتامین د

من الان حدود ی ماهه بشدت کم غذا شدم ینی میخورم معده درد میگیرم... قرص آهن ویتامین دی کلسیم امگا 3 منیزیم
و مولتی داده ک حالمو بد میکنه نمیخورم

منم بزور میخورم حتی چیزایی که قبلا دوست نداشتم مثل مویز و گردو و ماهیچه بخاطر خاصیتش برا بچه تو هم سعی کن بخوری عزیزم

منم همین غذاهای عادیه روزمره رو میخورمم
فقط دوهفته اس یکروز درمیون صبحانه ها دوتا تخم مرغ آبپز میکنم میخورم
نه اهل میوه هم نه آجیل
شیر هم شاید هفته ای دو تا لیوان بخورم
قرص هم مولتی ویتامین د۳ امگا۳ آهن آسپرین کلسیم میخورم

من همه چییییی میخورم میوه لبنیات غذا مغزیجات همه چیییی😂😂 اشتها باز میشه که اولش البته کم غذا بودم ولی شروع کردم به خاطر بچه خوردن قشنگ اشتهام باز شد مخصوصا واسه صبحانه که خووووب میخورم ، مولتی ویتامین نمیخوری؟ خیلی اشتهارو باز میکنه