اب هویج و تخم مرغ تخمه قطع کن کاسنی بخور بخاطر زردی خرما زیاد بخور خیلی مفیده چیزای مقوی و ملین بخور
عرق شاتره و کاسنی بخور
پروتئین و حبوبات زیاد مصرف کن
جودوسر پرک سوپ درست کن
وزن میگیره
من ک همه چی میخورم ولی یکم گرمبجات و کم کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.