سلام خانوما شب زایمان چی بخوریم ک ادمو سیر نگه داره ؟؟

کی هست زایمانت؟

دکترم گفت حتما سوپ ماهیچه با حبوبات درست کنم بخورم و واقعا سیر کننده بود

سوپ ماهیچه ساده با هویج و پیاز پختم خیلی سیر کننده بود

سبک بخوری بهتره اخر شب خرما بخور نگهت داره با گردو ،با خودت هم ببر ختما

من خوراک ماهیچه و سیب زمینی خوردم مثل خورشت درست کردن برام بدون برنج خوردم

تخم مرغ خیلی گرسنت شد خرما و شیر بخور

دکترم گفته بود جوجه کباب بخورم

باید غذای سبک بخورید حتما .
من انقدر استرس داشتم فقط یدونه سیب زمینی ابپز خوردم شب زایمان