✅ اقدامات مؤثر برای رفع یبوست:
🔹 ۱. بررسی تغذیه
در نوزادانی که غذای کمکی را شروع کرده‌اند:
حجم غذا بیش از ظرفیت معده نباشد
برنج و هویج به‌صورت مداوم و پشت‌سرهم داده نشود
تنوع غذایی رعایت شود
🔹 ۲. استفاده از مواد کمک‌کننده (در صورت شروع غذای کمکی)
پوره گلابی
آلو بخارپز و پوره‌شده
کدو سبز
روغن زیتون چند قطره داخل غذا
🔹 ۳. مایعات کافی
بعد از ۶ ماهگی، مقدار کمی آب جوشیده سردشده بعد از غذا می‌تواند کمک‌کننده باشد.
🔹 ۴. ماساژ شکم
حرکات دایره‌ای آرام در جهت عقربه‌های ساعت
یا حرکت پاها شبیه دوچرخه‌سواری 👶

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط