۲ پاسخ

🌟قسمت ۲

⭕️فرنی و حریره بادام
✅اگر با شیر مادر یا شیر خشک مخلوط بشه
مابقی همان لحظه دور ریخته بشه
اما اگر با شیر مخلوط نشده تا ۲۴ ساعت
میتونین در یخچال نگه داری کرد
⭕️پوره میوه و سبزیجات
✅۷۲_۴۸ ساعت در یخچال و سه ماه در
فریزر قابل نگهداری هست
ولی بهتره طوری درست کنید که در همان وعده یا نهایت تا ۲۴ ساعت مصرف شود
⭕️سرلاک های داروخانه(حاوی شیر)
✅نهایتا تا ۱ساعت مصرف شود
مابقی دور ریخته شود

⭕️سوپ یا کته
✅اگر حاوی گوشت،مرغ،ماهی،تخم مرغ هست
تا ۲۴ ساعت در یخچال نگه داری کنید
اگر فاقد گوشت و…هست میتونید تا ۴۸ ساعت در یخچال نگهداری کنید

❌از نگه داشتن غذای اضافی که قاشق کودک با آن تماس پیدا کرده بپرهیزید،چون بزاق دهان حاوی باکتری هایی هست که غذا،محیط مناسبی برای رشد آنهاست.❌

✅ودر آخر بهتره غذای کودک به صورت تازه و روزانه به اندازه یک وعده درست کنید و تا حد ممکن از غذاهای از قبل نگه داری شده و فریز استفاده نکنید👌🏻

👌👌👌👌👌👌👌👌.


و
و

سوال های مرتبط

مامان گندم🌾 مامان گندم🌾 ۱۰ ماهگی
مدت ️نگهداری غذای کودک در یخچال و فریزر

این متن رو از کانال روبیکای @ghazayekoodak گرفتم. امیدوارم برای شما هم مفید باشه🌱
ترجیح بر اینه که هر وعده برای کوچولو‌ها غذای تازه درست کنیم، اما اگه موقعیت نبود، می‌تونیم غذاها رو تا مدت معینی توی یخچال و فریزر نگه داریم.

🔶️فرنی: قبل از مخلوط شدن با شیر، تا 24 ساعت می‌تونین توی ظرف درب‌دار داخل یخچال نگه‌داری کنین؛ ولی اگه با شیر مخلوط شده باشه، باید همون وعده استفاده کنین و قابل نگه‌داری نیست.

🔷️حریره بادام: قبل از مخلوط شدن با شیر، تا 24 ساعت می‌تونین توی ظرف درب‌دار داخل یخچال نگه‌داری کنین؛ ولی اگه با شیر مخلوط شده باشه، باید همون وعده استفاده کنین و قابل نگه‌داری نیست.

🔶️پوره‌ی میوه و سبزیجات: تا 48 ساعت داخل یخچال و تا 3 ماه داخل فریزر می‌تونین نگه‌داری کنین.
( بنظرم میوه‌ها رو واسه هر وعده‌ای که می‌خواین؛ تازه درست کنین چون خیلی بهتره، مگه اینکه میوه‌ای الان فصلش نباشه. علتش اینه که میوه‌ها (مثلاً میوه‌ای مثل موز) وقتی پوره بشن و بخوایم در یخچال نگه‌داری کنیم، کلاً تغییر شکل و تغییر طعم میدن.

🔷️سرلاک: سرلاکی که آماده شده، قابل نگه‌داری نیست‌.

🔶️سوپ‌ها:
🔸 اگه حاوی مرغ و گوشت باشن، نهایتاً تا 24 ساعت می‌تونین داخل یخچال نگه دارین.
🔸 اگه بدون گوشت و مرغ باشن، تا 48 ساعت داخل یخچال می‌تونین نگه دارین.
و هردو نهایتاً تا 3 ماه داخل فریزر قابل نگه‌داری هستن‌.
مامان هـــیلــدا♡ مامان هـــیلــدا♡ هفته دوازدهم بارداری
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۸ ماهگی
سوال: می‌تونم غذای نی نی رو تو یخچال یا فریزر نگه دارم؟؟ اگ آره چند ساعت؟

جواب:زمان نگهداری غذای نوزاد زیر ۱ سال (بر اساس اصول ایمنی مواد غذایی)

غذای نوزاد به دلیل رطوبت بالا، مواد مغذی فراوان و سیستم ایمنی حساس کودک، محیط مناسبی برای رشد باکتری‌هاست. بنابراین رعایت زمان نگهداری اهمیت زیادی دارد.

🌡 قانون طلایی
غذای پخته یا آماده‌شده نباید بیش از ۲ ساعت در دمای اتاق بماند.

اگر دمای محیط بالای ۳۲ درجه باشد حداکثر ۱ ساعت
بعد از این زمان، احتمال رشد باکتری‌های بیماری‌زا افزایش پیدا می‌کند.

1️⃣🥣 پوره‌ها (سیب، هویج، کدو، سیب‌زمینی و ...)

یخچال (دمای ۴ درجه یا کمتر)۲۴ تا ۴۸ ساعت
🧊 فریزر (دمای ۱۸- درجه)__١تا ۳ ماه

بهترین کیفیت غذایی: تا ۱ ماه

2️⃣سوپ نوزاد
(سوپ سبزیجات، سوپ مرغ، سوپ گوشت)

یخچال۲۴ تا ۴۸ ساعت

🧊 فریزر۲ تا ۳ ماه

سوپ حاوی گوشت یا مرغ را بهتر است ظرف ۲۴ ساعت مصرف کنید.

3️⃣حریره بادام

یخچال: حداکثر ۲۴ ساعت

🧊 فریزر: توصیه نمی‌شود

دلیل: پس از یخ‌زدایی، بافت و کیفیت حریره تغییر می‌کند و احتمال آلودگی هنگام آماده‌سازی بالاتر است
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
🔔🔔🔔

بصورت خلاصه نکات زیر رعایت بشه:

👇🏻👇🏻👇🏻

✅ اول شیر بعد غذا

✅ غلظت اولین غذا مانند ماست معمولی

✅افزایش قوام بتدریج

✅شروع غذا ی کمکی با ۲ -۳ قاشق مرباخوری و افزایش تدریجی

✅شروع با ترکیبات تک‌ جزیی سپس دو جزئی و ترکیبی

✅ بهترین زمان شروع تا قبل از ظهر ( ۱ ساعت بعد از خوردن شیر)


⚠️توجه:

نی نی ممکنه به بعضی مواد غذایی واکنش و حساسیت نشان دهد و شروع غذای جدید در شب میتونه باعث بیقراری و مشکلات دیگری در نیمه شب باشه.

🌀پس بهتر است شروع ماده غذایی جدید در هیچ سنی در شب نباشد

💎 توجه:

از پایان ۶ ماهگی که غذای کمکی شروع کردی تا پایان هفت ماهگی تغییری در وعده های شیردهی کودک نمیدیم ….

🔅🔅🔅

❌ آبمیوه طبیعی و مصنوعی زیر یکسال ممنوع است حالا اگر یبوست داشت میتونید در حد ۳۰ سی سی بدهید.

❌ مغزیجات باید تا سه سالگی بصورت پودر شده به کودک داده شود.


❌ چای، قهوه، دمنوش و غذای کنسروی برای بچه زیر یکسال ممنوع است.

❌ مصرف شیر بادام و شیر نارگیل صنعتی برای زیر یکسال ممنوعه.

✅ بچه ای که کمتر از ده غذا را میخوره، بد غذا هست و باید ارجاع داده بشه.

✅ غذای گرم شده را نمی تونید مجدد داخل یخچال بگذارید و گرم کنید. اما غذای پخته تا ۴۸ ساعت در یخچال قابل نگهداری هست.

✅ چای بعد از یکسالگی روزی یکبار خیلی کمرنگ و شیرین نشده مشکلی ندارد.
مامان اِلا🌻 مامان اِلا🌻 ۱۴ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی_یازده_دوازده_ماهگی_کودک✍

📝جدول زمان بندی تغذیه در یازده و دوازده ماهگی

تعداد دفعات شیر و غذای کمکی در ابتدای #یازده_ماهگی تا آخر پایان #دوازده_ماهگی

⏰زمان تغذیه👇

🌞سحر یا سپیده دم شیر مادر
🕘صبح شیر مادر + زرده تخم مرغ آب پز (مقدار آن بسته به اشتهای کودک، سه روز در هفته) / شیر مادر + تکه ای نان نرم با مقدار کمی کره و مربا یا پنیر و پودر گردوی نرم شده یا کورن فلکس که در شیر مادر حل شده است (چهار روز در هفته)

🕚10 تا 11 صبح تکه های کوچک میوه نرم شده یا پوره میوه شیرین یا آب میوه در حدود 30 میلی لیتر (نصف استکان)

🕐ظهر حلیم مرغ یا حلیم گوشت گوسفند (گوشت و سبزیجات + برنج یا ماکارونی نرم شده) + نصف خرما در صورت تمایل + آب جوشیده سرد شده

🕟بعد از ظهر شیر مادر + پوره سبزیجات و حبوبات یا فرنی (5 تا 6 قاشق مربا خوری) + تکه ای نان یا بیسکویت به همراه کره و مربا یا یک قاشق مربا خوری از 2 تا 3 نوع آجیل نرم شده مخلوط با کمی شیر
🕕غروب حلیم یا سوپ (5 تا 6 قاشق مربا خوری) + شیر مادر در صورت تمایل کودک + چند قاشق آب جوشیده سرد شده
🕘شب شیر مادر + ماست مخلوط با مربای مورد علاقه کودک (5 تا 6 قاشق مربا خوری)
🌚آخر شب تا سحر شیر مادر (در صورت بیدار شدن کودک)


🔘توصیه هایی در مورد تغذیه در یازده و دوازده ماهگی👇

☝️مقدار غذای کودک در این سن باید با حجم کم باشد و به مقدار زیاد هم نباید به او غذا داد.
☝️در این مرحله سنی باید سه تا چهار وعده شیر داده شود.

☝️از دادن غذا های سفره خانواده به علت داشتن نمک و چاشنی اجتناب ورزید.

#برنامه‌غذایی