خودت حتما اوزیل و ویتامین ای و د٣ بخور
عزیزم بدن با بدن فرق داره دکترت باید تجویز کنه نه سر خود و یا ویتامینهایی که دوستان میگن
کوالی فول _ویتامین دی هزار
هر ماه یه چیزی میخرم میخورم برای مکمل ...مثلا یه بار اوابوست یا اوزیل یا فرتیل یا اوامایول و...برای تقویت عملکرد تخمدان و کیفیت تخمک
میتونی ام قرص پرگناکر بخری همه ویتامینای قبل اقدام توشه همونو فقط بخوری....
قرص یدوفولیک روزی یه عدد بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.