برای خونرسانی بهتر و عالی تر به جنین چه چیزایی مصرف کنیم؟
و از چ چیزایی که باعث میشه اختلالی پیش بیاد جلوگیری کنیم؟!
به جز دارو🙏🏻




بارداری
زایمام

تغذیه عملا ربطی نداره

و گفت بادوم و بلدرچین هم زیاد بخورم

دکتر من گفت پسته و گوشت قرمز زیاد نخورم

اب زرشک . انار. مهم تر از همش قرص اهن من پلاکت خونم پایینه هم قبل بارداری هم بعدش قرص اهن داد بخورم

ب پهلوی چپ دراز بکش.