خانوما به جز ورزش چه کارهایی واسه زایمان راحت انجام بدیم؟
چه کارهایی باعث میشه زودتر زایمان کنیم؟

فدات

پیاده روی و‌پله رفتن

بخور و بخواب😂

برای زایمان زود هم باید بچه توی لگن پایین بیاد که سرش و وزنش توی موقعیت درستی به دهانه رحم فشار بیاره تا هورمون شروع انقباضات ترشح بشه این به ورزشها و پیاده‌روی بستگی داره
هم اینکه با سکس و تحریک نوک سینه و شیاف گل مغربی و دمنوش و شربت زعفرون رقیق دهانه رحم نرم بشه تا نازک بشه و زودتر فول بشی.