دفعه ی قبل افسردگی بارداری گرفته بودم
۲/۵ سال پیش
به نظرتون این دفعه چه کار های بعد زایمان بکنم که نگیرم؟
خودم حس میکنم بیشتر به خاطر صحبت های مادر شوهرم افسردگی گرفتم همش انرژی منفی میداد بچه کوچیکه بچه ترسو هست بچه زیاد دستاشو تکون میده هر دو دقیقه هم میگفت شیر بده در صورتی که شیرخشکم گرفته بودم که به خودم فشار نیاد

اگر شرایط مالی داری یه پرستار بگیر برای دوسه ماه اول روزا بیاد کمکت که اگه شب نتونستی خوب استراحت کنی خیالت راحت باشه بچه رو بسپاری بهش و برای خودت یکم وقت بذاری

منم بارداری قبلم مثل شما بودم ولی متوجه شدم که‌گرمیجات بعد از زایمان خیلی تاثیر داره حتما کاچی رو بخور هر روز بعداز زایمانت

منم سرزایمان قبلیم افسردگی گرفتم الانم نگرانم اگه دوباره بعدزایمان افسردگی بگیرم چیکارکنم الان که شرایطمم بااون موقع فرق میکنه الان بچه اولمم هس اون بهم احتیاج داره

اینا بخاطر مسائل هورمونی، نمیتونی کار خاصی کنی، اگر دیدی علائمی از افسردگی داری حتما برو پیش روانپزشک بهت داروهای میده زود خوب میشی، چون اگر درمان نشه بعدا دوباره برمیگرده با شدت بیشتر

نرو پیش کسانیکه انرژی منفی میدن بهانه بیار

با یک مشاور در ارتباط باش و کلا به حرفای بقیه گوش نده ، توی چکاب بعد از زایمان اگه مشکلی باشه دکتر خودش میگه نیاز نیست به حرف بقیه توجه کنی

هر کاری کنی بازم میگیری مگر اینکه خیلی آدم بی‌خیالی باشی که هورمون هات هم تغییر کنه زیاد اثر نزاره روت

عزیزم خوب بچه کوچیک دیگه خوب مسلما می‌ترسه چون هنوز به محیط بیرون از شکم مادر آشنا نیست عادت نداره اینبار حرفی زد بگو مادرجون مگه شما بچه بدنیا آورد نی پهلوان می‌آوردید یا اینکه عقده های مادرشوهر تو داری در میاری

والا الان اگ کسی هم کاریت نداشته باشه جنگ مغز هممونو خراب میکنه افسردگی و میگیریم💔

گوش به این حرفا نده برات بی اهمیت باشه