درمان تنبلی تخمدان ک واقعا نتیجه گرفتید رو بهم میگید هر کی تجربه داره 🙏💕

حذف کامل قند مصنوعی

تغذیه درست داشتن خاب کافی شب و ورزش و نداشتن استرس

درمان نداره فقط کنترل میشه

من با اصلاح سبک غذا وورزش وپیاده روی وخوردن یه سری مکملا باردار شدم

خیلی خسته کننده هس کیست از این راحت تره

درمان نداره فقط میشه کنترلش کرد

برای تنبلی اصلاح سبک زندگی خیلی مهمه و اینکه هر روز پیاده روی کن ،با روغن سیاه دونه رحمتو غیر از ایام پریودی ماساژ بده،شبی دوتا انجیر خشک رو توی یه لیوان آب به اضافه یه ق گلاب اعلا و عسل بزار بمونه صبح اول ناشتا انجیر رو بخور بعدم اون ابو،ژل رویال بسیار خوبه،ارده شیره تو برنامه صبحانه حداقل سه روز در هفته بزار،تو پریودی کاچی درست کن بخور حتما سه روز اول مخصوصا

ورزش کن ، خون رسانی لگن و زیاد کن
گرمیجات بخور
غذاهای سردی هم مثل برنج و ماکارونی ، ماست ، دوغ ، نوشابه ، سیب زمینی ، قندهای مصنوعی ، میوه های آبکی ، آب سرد یه مدت کلا حذف کن از زندگیت

داروهای هورمونی و محرک های تخمک گذاری رو بیخیال شو که تاثیری نداره هیچ نهایتا یه فولیکول بی کیفیت تحویل میده که منجربه سقط و یا عدم تشکیل قلب میشه روز به روزم آدمو افسرده میکنه

سلام عزیزم تنبلی تخمدان فقط با اصلاح سبک زندگی ،چع غذا چه تحرک که حتمایه ورزش خوب انتخاب کنید و روزانه یا یک روز درمیون انجام بدید ،خودتونو از استرس ها و تنش ها دور کنید ،یسری دمتوش ها مثل نعنا فلفلی ،دارچین ،زنجبیل ،بابونه و نعنا بسیار ماثره 🎀🫂

قرص اوزیل با متفورمین