برای بعده زایمان رژیم غذایی بگیریم یانه همه چی میشه خورد؟

کانال داریم برای رژیم مطالب کاربردی میزاریم
خواستید عضو بشید
مشاوره تخصصی داریم
حرکات ورزشی بخواین میدیم
و برنامه غذایی اصولی متناسب با متابولیسم بدن
فشرده و منعطف
روزانه هفتگی ماهانه داریم
خواستید پیام بدین

@Ns_A_Fh_79
روبیکا
@nasasaza

بله
@Ns_A_Fh_79
ایتا

نفخ حبوبات کامل باید گرفته شه
ادویه جات اصلا استفاده نشه همون طبق روال نمک و فلفل و زرد چوبه فلفل هم خیلی کم
سیرو پیاز خام مصرفش ممنوع
لبنیات هم با احتیاط استفاده شه