بستنی ابگوشت حلیم نخود عدس گوشت اجیل فیله ی مرغ کباب تخم مرغ
آبگوشت ، مغزیجات ، خرما و لبنیات
بقول دکترم پروتئین مثل تخم مرغ و مرغ و گوشت
و البته روزانه سه چهارتا گردو
خرما.موز.بستنی.شیرموز.بادوم کباب
مغزیجات
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.