سلام میخوام تجربه م رو از حذف قند بگم 😎
دو ماه قند مصنوعی رو کاملااا حذف کردم طبیعی هم خیلی کم مثلا میوه های قند دار و .. اصلا نخوردم . چند ماه گذشته و با اینکه الان قند طبیعی و مصنوعی میخورم ولی همچنان این تغییرات بمب برقراره 😎 =
مهم ترینش زاویه فک و استخوونی شدن صورتم بود
ورم گردن و انگشتای دستمم خیلییی کم شده انگشتام کشیده تر شدن
احساس سبکی بیشتری دارم
یه دوره ی کوتاه حذف کنین به خودتون هدیه بدین

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط