رژیم حذف قند رو شروع کردم به امید خدا
روز اول رژیم حذف قند
فعلا تا الان هیچی نخوردم
هر‌کی‌ خواست می‌تونه اینجا باهم بگیریم
همه چی میخوریم ولی به اندازه البته با حذف قند

فرزندپروری بارداری

منم هستم

منم قند و حذف کردم
از دی ماه شروع کردم و سه کیلو کم شدم

منم هستم👋

دوستان منم هستم
البته خودم یه مدته شرو کردم اما گاهی پرخوری عصبی میاد سراغم

من هم هستم

منم هستم

منم هستم

منم میام...

من قندو کامل نمیتونم حذف کنم
صبحا عادت دارم قهوه بخورم با اون یه تیکه شکلات تلخ میخورم

منم هستممم🖐🏻

منم امروز شروع کردم حذف قندو
من تخم مرغ خوردم صبحانه البته آب پز