برای کمکی درست کردن برای ایلیا جو دوسر پرک گرفتم ، اینترنتم ندارم ببینم چیا میشه باهاش پخت
چندتا کمکی خوشمزه معرفی میکنید قشنگا😙

تو سوپش میتونی بریزی... بپزی بهش انواع میوه ها و سبزیجات هم اضافه کنی

من که پسرمو بردم دکتر گفت سوپ بهش بده
یه تیکه گوشت گوسفندی ماهیچه بهتره ،سیب زمینی ، هویج ، جعفری ، دوتا چیز دیگم بود یادم نمیاد 🤦🤦 ولی همینارو بپز از صافی رد کن لعابش رو بده بخوره . تا بزرگتر بشه و چیزای دیگه اضافه کنی

سیب زمینی هویج گوشت مرغ یا بلدرچین جو دوسر پرک


جو دو سر خرما بادوم

سوپ واوتمیل،میتونی اسیاب کنی باهاش پنکیک هم درست کنی

هویج سیب زمینی..