خانما بامیه خورشتی طبع سردی داره یا گرم ؟؟؟
چه طوری مصرف کنیم برای کاهش قند ؟؟؟

گرمه بامیه

شب سروته چن تا بامیه رو بزن و بنداز تو ی استکان آب بزار تو یخچال تا صبح بمونه
صبح ولرمش کن سعی کن ناشتا بخوری
برا من خیلی تاثیر داره
میتونی برا دیابت چند قاشق جودوسرپرک رو با ی استکان شیر پنج دقیقه بپزی و حین پخت هم بزنی بخوری خیلی برا خودت و جنین مفیده

خورشت درست کن یا مرغ کنارش جدا بامیه رو با سیر تفت بده رنگش که طلایی شد بزار داخل خورشت در حد چند دقیقه نرم‌بشه

طبعش گرمه یا سرد؟

خورشت بامیه بلدم یعنی توی خورشت هم تاثیر خودشو میزاره؟؟؟

خورشت گوشت یا مرغ درست کنم اینا هم بنداز داهلش