میگم من دکتر امگا ۳ نوشت برام سه روزی یبار یکی بخورم ...ولی اصن نمیخورم ...اگ نخورم‌چی میشه؟؟

اگه ماهی و گردو میخوری امگا ۳ خیلی ضروری نیست

من هر روز باید بخورم

واسه رشدمغز بچه

منم سر دخترم برام نوش یه دونه از امگا سه
یه دونه مولتی ویتامین
یه دونه آهن خوردم اینقدر حالم بد شد که فقط میخواستم بمیرم
دیگه نخوردم
یه دونه بیشتر از هر کدومش نخوردم

منم امگا ۳ میخورم ،سه روزی یکبار ،اصلا نمیدونم کیا میخورم یروز میبینی ۵ روز نخوردم، ولی ویتامین نیازه هم خودت هم بچه ،