دخترا خانوما
من به عنوان کسی که تا حدودی سالم خوری رو چند وقتی هست جز روتین زندگی خودم کردم میخوام بگم
هیچ چیزی جز اون روغن سرخ کرده یا نوشابه دوغ و دلستری که می‌خورین یا سس های مختلف و فسفود ها نمیتونه مضر باشه
پس خوردن مثلاً گوجه خیار اینا .....هیچ ضرری نداره
البته که بدن نیاز به همه مواد غذایی داره در طول بارداری
هر کس با توجه به هفته بارداری می‌تونه اون مواد غذایی رو استفاده کنه
بجای روغن سرخ کرده میتونین از روغن های مفید طبیعی استفاده کنید .

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط