سلام مامانا توروخدا بگید چیکار کنم؟
الان دو روزه دفع نداشتم.
با اینکه روزانه 6-7 لیوان اب میخورم.
روزی 10 تا دونه انجیر خیس شده میخورم.
روزی 5 تا دونه قیسی خیس شده میخورم.
روزی 4 تا کیوی میخورم.
روغن زیتونم خوردم هر روز شیر و ماستم میخورم. تو این چند روزم بیشتر غذاهام اش و عدسی و ابکی بوده.
شربت لاکسی ژل هم خوردم تاثیری نداشته.
ولی چرا دفع ندارم؟ خسته شدم اخه کی این بارداری تموم میشه😭

چقدر لاکسی ژل خوردی ؟؟ دکتر من می‌گفت هر ۸ ساعت دو سه قاشق غذا خوری لخور

با غذا حتما مقدار زیادی سبزیجات بخور‌منم اینطوری بودم وقتی با غذا همیشه سبزی یا سالاد خوردم بهتر شدم

سالاد کاهو و هویج و خیار با چند قطره ابلیمو و عرق نعنا قاطی من بخورم همون لحظه باس برم دستشویی...و همینطور ابگوشت

پرتقال بخور روزی دو تا

عزیزم منم تجربه شمارو داشتم و لاکسی ژل هم روم‌ اثر نمیکرد فقط شیاف گلیسرین عالی بود بزن برام دعا کن🙏🏼😘

کمرو دلتو با روغن چرب کن و دورانی ماساژ بده

کاهو و سالاد بخور ب بعضیا سبزی نمیسازه مثه خود من برعکس یبس میکنه

ی مدل الو هس برگه نرمه اجیل خشکباریا دارن ب اسم الو برقانی خیلی موثره وحشتناک زود جواب میده

عزیزم انجیر خیس شده خودش باعث مدفوع سفت میشه !
انجیر کردستان ک نرمه رو باید بخوری
تامیتونی کیوی بخور اب پرتقال ترش بگیر طبیعی و بخور
رب انار بخور
شیر و ماست هم یبوست میاره مگر شیر رو داغ با معده خالی بخوری اول صبح
پودر پسیلیوم میگن تو بارداری مشکلی نداره بازم با دکترت مشورت کن موثره
روده ت خشک شده باید کاری کنی ک روون و نرم بشه دوباره و چند روزی زمان میبره

فقط دستشویی میری اصلا ب خودت زور نده ک بواسیر یا شقاق نگیری ریلکس تا ده دقیقه بشین ک حرکت روده اروم حالت طبیعیشو طی کنه و دفع داشته باشی
قبل از دفع هم ب مقعدت وازلین بزن ک دچار زخم نشی ب خاطر خشکی مدفوع

لاکتالوز بگیر دو قاشق بخور پشت بندش دو لیوان بزرگ اب ولرم رو به داغ
به نیم ساعت نشده شکمت خالی میشه

فقط سالاد کاهو ..دوروز چیزی نیستاااامن ۵ ۶ روز یه بار دفع داشتم

شربت منیزیوم هیدروکساید بخور شیاف گلیسیرین هم امتحان کن، آب سیبم میگن خوبه ، لبنیات فکنم باعث یبوست بشه

ماست و دوغ نخور باعث یوبوست میشن و اینکه شیاف بیزاکودیل بذار

دیگه هر چی ذهنم بود خوردی 😐
شیاف گلیسیرین بزن ببین میاد بیرون

یه دونه کاپوچینو بخور بعد از صبحونه ببین شکمت کار میکنه یا نه
روی من خیلی جواب میده من مثلا ۸ اینا صبحونه میخورم ۱۰ کاپوچینو میخورم شکمم کار میکنه فکر کنم چون توش شیر داره یه کم به خاطر اونه

آلو خیس کن هر روز بخور