سلام مامانا من خیلی تنگی نفس دارم نمیتونم خوب نفس بکشم همش نفس نفس میزنم بدون اینکه حتی کاری انجام بدم توحالت نشسته و درازکشیده کسی هست مثل من باشه؟بایدچیکارکنم

من فقط تو هوای آزاد حالم خوبه
راه میرم به قدری نفس نفس میزنم انگار دویدم

من میرم هوای آزاد خوب میشه.
وقتی اینجوری شدی پنجره رو باز کن تا هوای آزاد بیاد آروم بشی برای نفس کشیدن.برای من جوابه

مننننننن

میگن عادیه ، نگران نباش فقط دراز بکش سعی کن اروم اروم نفس عمیق بکشی تا ضربانت بیاد پایین

منم همینطورم ولی باز رفتی بهداشت بهشون بگو