سلام مامانا اونایی ک دیابت تون بالاس چه پرهیز غذایی دارین؟

قند سه مرحله ای دادی؟؟

نه نه منم همین فکر میکردم اشتباه نکن عادت نمیکنه همین تا زایمان هست
قندت ناشتا چند بود؟

منم ۳۲ هفته ام خیلی میترسم دکترم رفتم میگه آزمایش گلوکوزت سه تاشم بالاس باید بری متخصص غدد بهت انسولین بده همسرم با انسولین مخالفه میگه خطرناکه بدنت بهش عادت می‌کنه چیکار کنم میگه با رژیم غذایی مثل بامیه رو بجوشون بخور کاهو برنج در حد ۷ قاشق شیرین جان هم ممنوع این آزمایش نه ببینید راهنمایم کنید fbs 99
ogtt1 233
ogtt 2 241

اها میوه هم نهایت روزی سه تا اونم صبح ظهر شب باهم نخور سعی کن میوه هایی که قندشون پایینتره استفاده کنی مثلا موز من نمیخورم ولی اگه خیلی دلت خواست کم بخور رعایت کنی میاد پایین ..

قند بعد ناشتات خوبه قند ناشتا بالاس اونم رعایت کنی درست میشه کلا شرینجاتو حذف کن چه مصنوعی چه طبیعی برنج با ماکارونی در حد ۱۲ قاشق مصرف کن حبوبات سبزیجات آزاده بیشتر مصرف کن نون هم نهایت دو کف دست نون از برنج قندش بالاتره یعنی همون ۶۰ گرم .. دوهفته رعایت کن میاد پایین سیب زمینی شلغم هویچ آپز نخور

خرما سیاه نمیدونستم ولی ماکارونی سیب زمینی گذاشتم کنار لعنتی ضعف میکنم برنج نمیتونم کم کنم ولی دیگه مجبورم با نون سنگگ خودمو سیر نگه دارم فقط

سیب زمینی و ماکارونی نخور سعی کن رُب گوجه کمتر بخوری چون نشاسته زیادی داره سس کچاپ نخور چیپس و پفک و کیک و... به هیچ عنوان نخور کلا سعی کن مواد ارگانیک بخوری
خواستی با چایی خرما بخوری از این خرما های خشک بگیر خرما سیاه بیشتر قند داره

خوب باید دکترت بهت میگفت

سواااال منم هس
قند شما چنده عزیزم؟