آب بخور و مصرف گوشت و مرغتو ببر بالا والله من کهیر بارداری زدم خیلی محدودم تو غذا خوردنم میترسم هر چیزی و بخورم ولی وزن جنینم خوب بود بیشتر غذام پروتئین گوشت و مرغ بود و روزی ۵ تا بادوم درختی که خیس خورده و پوستش و گرفتم میوه هم پرتقال و سیب کره هم هر روز خوردم با صبونه
اگر مشکلی نداری چیزای شیرین بخور آبش زیاد میشه
آب بیشتر بخور .و هندونه عالیه.برای وزنش هم فقط پروتئین و آجیل و بستنی.
برای اب سرم میزنن و مصرف زیاااااد مایعات
روزی ۱۰ لیوان آب بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.