سلام مامانایی که بعد از زایمان افسردگی گرفتین چیکار کردین بهتر بشه حالتون منکه دیگه گریه کردن امونمو بریده همش دلگیرم میگم کاش باردار نشده بودم اصلا نمیتونم از بچم لذت ببرم😭😭😭

درست میشه عزیزم‌اوایل طبیعیه سعی کن ب چیز های خوب فکر کنی با همسرت حرف بزن با مادرت حرف بزن راجبش

منم همین طور ولی حتی وقت گریه ندارم با دوتا بچه و دست تنها ، ولی دلم داره میترکه

منم خیلی حساس شده بودم
احساس میکردم من و شوهرم از هم دور شدیم ولی یکم که گذشت حالم خوب شد

هوووف نگو روانیم روانیم بغض هیچوقت گلومو ول نمیکنه ازوقتی زایمان کردم ی بار ازته دل نخندیدم همیشه ی غم عجیبی تو دلم بوده

حتما به یه روانشناس مراجعه کن عزیزم،تا شرایطت بدتر نشده نتونستی حضوری بری خیلی از روانشناس ها تلفنی هم مشاوره میدن
مرکز بهداشت هم میتونی بری با روانشناسش صحبت کنی

عزيزم بنظرم تنها راهش اينه براي خودت وقت بزاري
مثلا با همسرت برو بيرون كافه ايي جايي بشين
بچرو بسپر ب مادري خواهري كسي
يكم براخودتون دوتا وقت بزاريد
يا برو بازار نيم ساعت يكساعت دور بزن يكم از حال وهواي بچه دور بشي
خيلي تاثير داره

منم همینم

منم حالم خوب نیست