با افسردگی بعد زایمان چیکار کردین؟‌

چیکار کنم حالم بهتر بشه؟!

دلم بد جور گرفته همش بغض میکنم!😔

منم ایبنقد کریه کردم اینقد غر زدم به همه الان بهترم 😄

وای منم همش گریه میکنم.. سر هرچیز بیخودی میزنم زیر گریه.. از روزی ک زایمان کردم هرروز گریم میگیره و ب خودم دلداری میدم ولی سر این گریه کردنام سردرد امونم نمیده پدرمو دراورده

من همچنان همینم تا شوهرم یچی میگه گریه میکنم گاهی وقتا هم بی‌دلیل بچم رو نگاه میکنم گریه میکنم

من همچنان همینم تا شوهرم یچی میگه گریه میکنم گاهی وقتا هم بی‌دلیل بچم رو نگاه میکنم گریه میکنم

نکات مثبت زندگیت رو بیار تو ذهنت
چیزای خوبی که داری
به آینده فکر کن

انقدر تو مشکلات غرقم ک به افسردگی وقت نمی کنم فک کنم 😅🤦

یکم به خودت فرصت بده اولاش اونجوری میشه آدم چون مسئولیتامون زیاد میشه
بچرو بزار پیش کسی برو بازار خرید کن با همسرت برین دور بزنین

بچت حس میکنه ناراحتیت رو اگه شدیده برو مشاوره اگه نه همینکه سالم بغلته حس شیرینیه

با زایمان ادم خیلی حساس تر میشه اما باید یکم به خودت فرصت بدی منم بغضی بودم گاهیم گریه میکردم خالی میشدم‌اما بچه من یه مامی شاد میخواد رو خودم کار کردم به مرور اروم تر شدم