خانوما سرکلاژم امروز خیلی پیاده روی کردم مشکلی نداره خداروشکر حالم خوبه الان برگشتم

سلام عزیزم اهوازی ؟پیش کدوم دکتر سرکلاژ شدی؟

پیاده روی چرا؟ تو حالت عادی نباید پیاده روی کرد؛ حالا دیگه انجام دادین انشالله مشکلی پیش نمیاد

من دوماهو نیم از سرملازم میگذره هنوز رعایت میکنم ولی خب رپزایی پیش میاد ک تحرکم زیاده حالمم خوب باشع و درد نداشته باشم ب محض برگشت شیاف میزارمو استراحت میکنم یعنی حالت عادی روزی ی شیافم اون روزا دوتا میزارم