خانوما برا بعد زایمان چندتا غذای مقوی بگین .بیشتر چیا بخوریم بهتره ؟؟ و اینکه به همه غذاها باید ادویه مخصوص زائو استفاده کنن یانه؟

من آبگوشت می‌خوردم شیرم می‌رفت فقط
معجون خرما معرکه بود

آبگوشت سوپ ماهیچه ابمیوه طبیعی کاچی

ابگوشت

آبگوشت خیلی خوبه ادویه هم نزنید بهتره برای اینکه شاید گرمی یا زردی داشته باشه بچه بیشتر میشه
برنجم بصورت کته

ادویه مخصوص زائو چی هست؟؟