سلام میگن آبگوشت خوبع تو شیردهی بخوری بعد نخودش ک نفاخه چی ؟

دلسترم خکبه ک شیرت زیاد شه.حالا میگک نفاخه د نمیدونم.دوستم‌میگفت من هم میرنم ک گازش از بین بره بعد میخورم

آبشو بخور

نریز
من اینجور درست میکنم یه مقدار گوشت گوسفند با یه دونه بلدرچين گوشت گوسفندت هم سعی کن قلم و چربی داشته باشه درست کن با پیاز بعدش نصف پیمانه برنج نیم دونه بزار و خوب جا بیوفته خیلی خوشمزس

یا میتونی اسفناج و گشنیز خورد شده هم اضافه کنی هم خیلی خوشمزس هم اسفناج شیر رو زیاد میکنه

نخود نباید بریزی دگ

نخود نریز چند مدت