کش و قس تو بارداری بد؟

من ک عادت کردم
همیشه با کش و قوس بیدار میشم

واي منم خود به خود انجام ميدم 😩

ورزشای بارداری همشون کش و قوسه دیگه🥴

میگن خوب نیست منم ۶ ماه کش ندادم خودمو خیلی سخته ☹️ جدا از اون تا بخوام یه ذره مثلا پاهامو کش بدم سریع عضلات پشت ساقم بدجور میگیره ضعف میکنم 😒

من در حسرت کش و قوسی فراوان 🥺😑

بله نباید خیلی کش بدی بدنتو باعث جدا شدن جفت میشه

اره ب بچه میگن فشار میاره

اره فکر کنم باعث جدا شدن جفت میشه البته بهداشت بهم گفت