تجربه من از زایمان طبیعی
من یه هفته گذشته خاکشیر میریختم تو ابجوش میخوردم دیگه دیروز گذاشتم رو گاز چندتا قول خورد بعدش شد دوتا لیوان خوردم
هرروز میرفتم حموم دوش اب گرم زیر اب گرم ورزش میکردم اسکات میزدم
داخل خونه پا اردکی میرفتم خیلیییییی ورزش میکردم
چهار دست و پا رفتم
مدام فعالیت داشتم
دیگه همون دیروز صبح خاکشیر رو خوردم
رفتم 40دیقه پیاده روی
بعدش اومدم خونه ناهار درست کردم
دیگه ساعت1تا 6عصر ورزش میکردم
با توپ
پا اردکی
سجده فعال
دیگه با حوصله ورزش کردم
ساعت 6رفتم مهمونی ساعت 12شب اومدم خونه دم در کیسه ابم پاره شد
بعدش دیگه اومدم بیمارستان 3سانت روبه 4سانت باز شده بود ولی بچه خیلی کم پایین اومد تا پنج سانت که ساعت3صبح شده بود گفتم اکسیژن ارامبخش میخوام با دردام اکسیژن ارامبخش استفاده میکردم ماما هم چندتا حرکت بهم داد زدم ساعت4
ساعت پنج خودم حس کردم سر بچه رو شروع به زور زدن کردم کلا با دوتا زور بچه به دنیا اومد اصلا بخیه نخوردم فقط جفتم بد جدا شد که دکتر دستش رو برد جداش کردم همون جفت برام سخت بود دیگه ساعت پنج و نیم بود دخترم بدنیا اومد خودمم یکم گریه کردم دیگه تا ساعت 6ربع ادرار کردم و اوردنم تو بخش فقط یه بار شیافت استفاده کردم دیگه درداش قابل تحمله بیشتر درازم واسه مواقعی که میخوام دخترم شیر بدم میشینم درکل خیلی حالم خوبه❤️راستی اناناس هم خوردم که دهانه رحم رو نرم میکنه

۱۴ پاسخ

چقد خوب عزیزم باسلامتی مبارکه 😘😍
برای منم دعا کن زایمان راحتی داشته باشم خیلی میترسم 🥲🫂

سلام عزیزم چقدر خوشحالم که از زایمانت راضی بودی
فقط یه سوال
از روز اول یعنی آب که جوش خورد بریزیم تو لیوان بعد خاکشیر شسته شده رو بهش اضافه کنیم؟

مبارکه بسلامتی خیلی ممنون که تجربیات خوبتونو با ما به اشتراک گذاشتید

چرا خاکشیر میزاشتی رو گاز؟؟؟

مرسی که وقت گذاشتی و تجربه‌ت رو با ما به اشتراک گذاشتی عزیزم ❤️🫂
قدم نو رسیده مبارک 🤗🩷🪽
الهی خوش سرنوشت باشه🧚🏻‍♀️✨
زیر سایه پدر و مادر بزرگ بشه 🤲🏻

عزیزم خاک شیر و ورزش هارو از چند هفته انجام دادین

میشه لطفا بگی حرکات که ماما گفت چی بود من ماماهمراه نمیتونم بگیرم اگه لطف کنی همه حرکات بگی ممنونم

خیلییی مبارکه پا اردکی چطوریه؟
سجده کنیم بندناف نمیپیچه دورگردن نی نی

خاکشیر؟؟؟؟من یبوست دارم و بولسیر گرفتم اصن. دو سه روزه خاکشیر میخورم . سزارینم ۹ روز دیگه ست
ترسیدم
نخورم‌ینی؟

مبارک باشه عزیزم انشالله همهدباردارا به راحتی زایمان کنن بچشونو بغل بگیرن برای من مه فقط تجربه تلخ سخت بود

مبارک باشه عزیزم. دکتر اعتمادی فر اومد بالا سرت؟

اکسیژن آرامبخش چیه گلم همون گازی ک میگن ادمو گیج می‌کنه یا یچیز دیگس

مبارک باشه انشاءالله ماهم زایمان راحتی داشته باشیم

سلام عزیزم تبریک میگم انشاالله زیر سایه پدرمادر بزرگ بشه ، منم چهل هفته هستم اما هنوز دردی ندارم

مقالات مرتبط

شیر خشک درست شده تا چند ساعت قابل استفاده است
شیر خشک درست شده تا چند ساعت قابل استفاده است؟
خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر
تجربه والدگری از زبان رئیس انجمن فلسفه کودک
تجربه والدگری از زبان رئیس انجمن فلسفه کودک
سوراخ شدن کیسه آب
پاره شدن کیسه آب - چه کارهایی باعث سوراخ شدن کیسه آب می‌شو...

سوال های مرتبط

مامان آرمان مامان آرمان ۶ ماهگی
کارهایی که برای باز شدن دهانه رحمم کردم
از ۳۸ هفته شروع کردم به پیاده روی و ورزش کردن
اولش روزی نیم‌ساعت ورزش یک ساعت هم پیاده روی کم کم هی زیاد میکردم دیگه رسید به دو ساعت پیاده روی یک ساعت ورزش
هر روز دوش آب گرم اسکات میزدم زیر دوش
اسکات زدن عالیه همش برین
بعد گل گاو زبون خوردم کمپوت آناناس گفتن خوبه خوردم
گلاب خوردم خاکشیر کنجد خوردم ناگفته نماند که زعفرون هم خوردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رادمان مامان رادمان ۲ ماهگی
تجربه زایمانم
عزیزم من ۳۸و۴ روز بودم زایمان کردم ولی خودم به خودم کمک کردم برای ۵ مرداد میخاستم زایمان کنم ۴ مرداد یک ساعت پیاده روی کردم بعد رابطه بدون جلوگیری داشتم و دکترم همون روز معاینه تحریکی کرد بعدش رفتم ۳ دور ۱۰ طبقه پله ها روبالا پایین کردم دمنوش گل گاوزبان خوردم بعدش یک لیوان شربت خاکشیر و گلاب و زعفران کم که دیگه دردم یکم بیشتر شد صبحش ساعت ۵ یکم درد داشتم رفتم بیمارستان گفت ۲ سانتی سریع دمنوش تخم شوید برده بودم اونو خوردم دوباره معاینه کرد گفت ۳ سانتی و من رفتم ۴۰ دقیقه دوباره کوه پیاده روی کردم و رفتم گفت بستری ماما همرامو گفتم اومد دیگه ورزش شروع کرد و هی معاینه می‌کردن میگفتن همون ۳ سانتی دیگه انقد ورزش کردم با درد دیگه آمپول فشار زدن که دردم تند شد و بازم فقط ورزش میکردم و نفسای عمیق زیاد می‌کشیدم مخصوصاً دردم که می‌گرفت انقد نفس کشیدم که جون نداشتم داد بزنم دیگه ۴ اپیدورال زدن که من انگار از آسمون افتادم زمین خدایا انقد خوب بود که دیگه چندین بااااار معاینه تحریکی کردن متوجه نمی‌شدم اصلا هیچی رو دیگه نفهمیدم از درد و اینبار بیشتر ورزش میکردم چون درد نداشتم و شاید تو یک ساعت سریع فول شدم و موقع زور زدن یکم فشار بهم اومد چون دیگه بی حسی رو بهم تزریق نکردن که بتونم زور بزنم و بعد چندتا زور زیاد واقعا همکاری کردم زایمان کردم خداروشکر.
حتما حتما اگر طبیعی هستید اپیدورال بزنید هیچ عوارضی هم نداره و من حتی سردرد هم نگرفتم چون مایعات زیاد خوردم.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آوش مامان آوش ۱ سالگی
سلام به همگی من دو روز پیش زایمان کردم و به رسم گهواره اومدم تجربه بزارم ، من از بی حسی اپیدورال استفاده کردم و البته خیلی راضی بودم، صبح ساعت ۷ و نیم حدودا دردام شروع شد، انقباضاتم میگرفت و ول میکرد ولی منظم نبود، یکم کارامو کردم صبحانمو خوردم، خونمو مرتب کردم ، شک داشتم که درد زایمان باشه، رفتم یه دوش گرفتم اومد و دیدم خوب نشد و داره دردام بیشتر میشه، وسایلمو جمع کردم و رفتم بیمارستان، ساعت ۱۲ حدودا بیمارستان بودم، معاینم کردن ۳ و نیم سانت بودم، روز قبلش دکترم معاینه کرده بود و ۳ سانت بود،کیسه آبم رو پاره کردن همون وقت که اصلا درد نداشت و سرم فشار وصل کردن، بعد از سرم فشار دردام یل زیاد شد، اینجاش یکم سخت بود ، دیگه مامام اومد و بردم ورزش و گفت اگه اپیدورال میخوای باید حداقل ۵ تا ۶ سانت باز باشه ، با ورزش به سختی و دردناکی رسیدم به ۵ و نیم و دکتر بی حسی اومد ، وقتی بی حسی رو زد دیگه آب بود رو اتیش ، همه دردام رفت ، خیلی خوب بود، خیلی ضعیف انقباضاتم و حس میکردم، که بهم گفت هر موقه حس کردی فشار بده ، انجام دادم و اصن یه رب بعدش ۹ سانت بودم ، دکترم اومد و اینجا باز انقباظات رو بیشتر حس میکردم و دردناک بود ولی به دردناکی قبل بی حسی نبود، هر کاری گفتن انجام دادم و ساعت ۳ و ۴۰ دقیقه زایمان کردم، همینکه زایمان کردم درد انقباظات تموم شد، و دکتر شروع کرد بخیه زدن، که یه حس سوزن سوزن حس میکردم ، بد نبود، و تمااااام ، رفتم بخش و حالا اثر بی حسیا رفته هیج مشکلی ندارم ، فقط بخیه هام درد میکنه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نورا خانوم مامان نورا خانوم ۱ ماهگی
تجربه زایمان دوم .
40 هفته تموم کرده بودم و اصلا دردی نداشتم رفتم دکتر بهم نامه بستری داد که با سوزن فشار زایمان کنم . بازم معاینه تحریکی کرد و اومدم خونه . یکم استرس داشتم که با آقام رفتیم بیرون تا یکم از استرسم کم بشه . تو ماشین که نشسته بودم یهو یه دردی اومد سراغم خیلی شدید بود ولی بعد چند ثانیه خوب شد . دیدم کم کم هی درد های کمی به کمرم وشکمم وارد میشد که محلش ندادم . اومدم خونه یکم ورزش کردم پله بالا و پایین رفتم و هی دردم بیشتر شد . تو هر ده دقیقه یه درد شدید . یکم خوابیدم که فردا انرژی داشته باشم خدود دو ساعت خوابیدم . ساعت سه نصف شب دیگه از درد بیقرار بودم . بازم ورزش کردم کمرم و تکون میدادم اسکات زدم و ... دیگه درد کشیدم تا نماز صبح . نمازم و خوندم . ساعت گرفتم دردام دقیقا شش دقیقه یه بار شده بود بازم ورزش . دوش آب گرم . اسکات و پله. به ماما همراه پیام دادم گفت هفت و نیم بیمارستان باشم . خیلی دردام شدید بود رفتم بیمارستان سریع اومد و معاینه کرد هفت سانت بودم دیگه رفتیم بلوک زایمان و سریع رحمم باز شد فقط یکم بچه بالا بود که ورزش داد بهم و کمکم کرد و بچه اومد پایین و بعدشم که به دنیا اومد .
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نوردخت مامان نوردخت ۷ ماهگی
من بخوام تجربه زایمانم رو بگم شنبه معاینه شدم دهانه رحمم ۲ سانت باز شده بود ولی گفت فعلا ضخیم و هنوز نرم نشده ولی سر بچه تو لگنت تا آخر هفته حتما زایمان میکنی منم اومدم خونه روزی دو ساعت پیاده روی کردم ورزش کردم زیر دوش اسکوات میزدم تا چهارشنبه صبح ساعت ۸ دردای مث پریودی هر نیم ساعت یبار شروع شد تا ۱۰ از ۱۰ تا ۵ عصر هر ۱۰ دقیقه و درد بیشتر از قبل ساعت ۶ رفتم مطب دکتر گفت دهانه رحمت ۳ سانت ولی خیلی نازک شده برو پیاده روی حمام کن آخر شب بریم بیمارستان منم اومدم خونه یه ساعت پیاده روی کردم ورزش کردم هم با پله هم توخونه حمام کردم ساعت ۱ شب رسیدم بیمارستان و ساعت ۲ و ۵ دقیقه دخترم بدنیا اومد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نور مامان نور ۲ ماهگی
بچه ها
من دیروز دهانه رحمم ۳ سانت بود
بعد اومدم خونه تا یک ساعت نیم پیاده روی کردم و پله نوردی زیادی کردم و دو ساعت ورزش کردم و تخم شربتی و خاکشیر و دمنوش خوردم بنظرتون شدم ۴ سانت الان یا همون سه سانتم؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان امیر مهدی مامان امیر مهدی ۸ ماهگی
خانوما چند هفته سر بچه میاد پایین یا همون لگن ؟ من شنبه رفتم معاینه کرد گفته سر بچه پایین نیامده دهانه رحم اصلا باز نشده ، من یه هفته روزی گل مغربی استفاده میکردم و یک ساعت صبح پیاده روی و نیم ساعت ورزش میکردم و بعدازظهر یک ساعت پیاده روی و نیم ساعت ورزش میکردم شبا دوش گرم میگرفتم، بارداری سومم
هست دیگه چکار کنم سر بچه بیاد به لگن
دیگه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ویدا و ویهان مامان ویدا و ویهان ۱۰ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی خلاصه مینویسم
از از شیش ماه به بعد در روز نیم ساعت پیاده روی داشتم از هفته ۳۴ روزی چهل دقیقه پیاده روی داشتم و ورزش انجام می‌دادم ولی تعداد هر حرکت کم تر از هفته ۳۶ به بعدی روزی یک ساعت نیم تا دوساعت پیاده روی ورزش روزی چهل دقیقه حدود ده تا حرکت های مختلف تعداد بالا ۵۰ تا ۱۰۰ از شروع هفته ۳۷ استفاده کپسول گل مغربی یکی ظهر یکی شب هفته ۳۷ یک روز از ظهر درد واژن کمر داشتم بیخالش شدم خوابیدم چن بار تو خواب بیدار میشدم باز میخوابیدم تو خواب عرق کرده بودم وقتی بیدار شدم عصرش یکم کار های خونه انجام دادم بعدش ورزش پیاده روی و دردام بیشتر شد رفتم دوش گرفتم تو آب گرم نشستم کمرم گرفتم زیر آب گرم ماساژ دادم اسکات زدم و آماده شدم تا بریم بیمارستان رفتم سرویس افتادم رو خونریزی نوار گذاشتم رفتیم مسیر ما تا بیمارستان سه ساعت راه بود که همون شب باران شدیدی هم بود دردام تو ماشین می‌گرفت ول می کرد اولش کم بود با تنفس کنترل میکردم شدید هم که میشد ناله های بلند میکردم تا رسیدم بیمارستان شد ساعت ۱۰ تا رفتم اورژانس معاینه شدم و بعدش زایشگاه هشت سانت دهانه رحمم باز شده بود روی تخت شروع کردم برا ورزش حالت راه رفتن چمپاته ولی لگنم چرخش میدادم دیگه آمدن بردنم اتاق زایمان دیگه کامل سر بچم حس میکردم پاهام جمع کردم تو شکم چن تا زور محکم زدم بچم به دنیا آمد ساعت ۱۱ زایمان کردم بخیه داخل نمیدونم چقدر بود ولی بیرون پنج تا خوردم زایمانم بیمارستان حافظ بودم ولی اصلا راضی نبودم زایمان اولم شوشتری بودم عالی بود
مشاهده ۸ پاسخ
مامان کیان و مهیار🩵 مامان کیان و مهیار🩵 ۴ ماهگی
تجربه زایمان پارت دو:

خلاصه با ناامیدی تمام اومدم خونه و هی ورزش کردم رفتم توپ زایمان خریدم همش میشستم روش ورزش میکردم چون میگن هم دهانه رحم و نرم میکنه هم باعث میشه سر بچه بیاد پایین
بعد هی پله بالا پایین میکردم کلی ورزش با پله کردم و هرشب هم از آبزن استفاده کردم هم گل مغربی
دیگه گل مغربی هارو دوتایی میزاشتم
تااا رسیدیم به پنجشنبه که تاااا صبح من درد کشیدم اما شدیدا نامنظم بود😢
جمعه شب دیگه نتونستم تحمل کنم رفتم بیمارستان معاینه کردن گفت همون ۱ سانت و نیم که سرشم خیلی تو لگن نیست😐 ولی نوارقلب گرفت درد داشتم گفتن یک ساعت راه برو دوباره معاینه کنیم
بعد یک ساعت همچنان معاینم همون بود😮‍💨😐
منم دیگه حرصم گرفته بود گفتم اصلا دیگه نمیام بیمارستان میمونم خونه انقدر درد بکشم تا زایمان کنم😅
مشاهده ۶ پاسخ
مامان پناه🩷 مامان پناه🩷 ۸ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱
من ۴۰هفته رفتم مطب ماما ساعت ۱۰معاینه تحریکی شدم تا دو ساعت روی توپ ورزش کردم ساعت ۱ظهر دردام شروع شد تو خونه هر ۷دقیقه ای می‌گرفت ۳۰ثانیه انقباض داشتم باز ول می‌کرد ولی دردش زیاد بود از دل و کمر می‌گرفت و شکم سفت میشد درست مثله درد شدید پریود...همینجوری درد ادامه داشت تا ساعت ۵ رفتم مطب ماما معاینه کرد توی ۳سانت بودم ورزش روی توپ کردم تا ۸.۳۰ ولی بازم همون ۳سانت بودم دیگه گفت برو خونه زیر دوش کمرتو قر بده وقتی انقباض گرفت سجده شو رو کمرت آب گرم بریزن ...ی ساعت اینکارو کردم دیگه دردم خیلی شدید شده بود ساعت ۱۰رفتیم بیمارستان معاینه کرد همون ۳سانت بودم 🥲نوار قلب گرفتن انقباض نشون میداد گفت برو بیرون نیم ساعت راه برو دوباره بیا تا معاینه کنم بعد نیم ساعت معاینه کرد ۳سانتونیم شده بود دیگه زنگ زدن به ماما همراهم اونم تا نیم ساعت بعدش اومد دیگه شروع کردیم بع ورزش کردن روی توپ .توی حموم آب داغ به بدنم ریخت .نقاط فشاری .ماساژ نوک سینه ورزش های دیگه و...ولی هر چقدر معاینه میکردن ۴.بالاتر نمی‌رفتم دیگه شده بود ساعت ۴صبح نوار قلب بچه خراب شد احتمال مدفوع کردن نوزاد میدادن کیسه ابو ترکوندن ولی خداروشکر خوب بود ...
مشاهده ۵ پاسخ
مامان سلین 🩵♥️یاسین مامان سلین 🩵♥️یاسین ۱ سالگی
سلام مامانا چطورین
بعد چند روز اومدم تجربه زایمان تعریف کنم براتون
من از 36 هفته ورزش شروع کردم پیاده روی .پله بالا پایین کردن. زیر دوش اسکات زدن . حالت گربه گاو .ووووو۳۷ هفته هم تصمیم گرفتم برم بیمارستان دولتی و ماما همراه گرفتم برای خودم
دیگه هرروز ورزش میکردم زیر دوش اسکات میزدم تا 3۸ هفته رفتم معاینه ۱ سانت باز بودم گفت یه هفته وقت داری ۱ روز کامل احساس فشار داشتم ولی درد نداشتم فرداش درد داشتم رفتم گفت ۱ سانتی هنوز دردات بیشتر شد بیا اومدم خونه تا اومدم بخوابم دردم گرفت گفتم اینم بازم کاذب ولش کن رفته رفته دردام بیشتر شد درد داشتم نفس عمیق می‌کشیدم از دهن میدادم بیرون طوری که شکم تکون بخوره دردام تموم میشد اون دو دقیقه رو ورزش میکردم پله چهار دسته پا زیر دوش رفتم اسکات زدم. اسکات یعنی حالت نشسته روی صندلی ولی صندلی در کار نیست
از ساعت ۴ تا ۸ درد کشیدم طوری که می‌گرفت ول میکرد
وقتی درد داشتم نفس عمیق شکمی ولی تموم میشد ورزش میکردم
دیگه زنگ زدم ماما همراه گفت بیا بیمارستان این دیگه درد زایمان
تا رسیدن بیمارستان ساعت ۸ نیم بود
ادامه ...
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۱۰ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی من پارت یک:
من از هفته‌های پایین ورزش می‌کردم، قبل بارداریمم خیلی ورزش‌ می‌کردم(که همین شد دردسرم😂)
از هفته ۳۵ ورزش لگنی شروع کردم و از هفته ۳۶ هرشب دوتا کپسول گل مغربی شیاف می‌ذاشتم و روزی‌ یکی‌ هم می‌خوردم، رابطه بدون جلوگیری و پیاده رویم داشتم.
تا اینکه شب رفتیم پیاده روی یه مسیر خیلی طولانی و سربالایی رو رفتیم، یک ساعت و نیم طول‌ کشید
بعد که اومدم خونه رابطه داشتم و شیاف گل مغربی گذاشتم
از ساعت ۱۱-۱۲ شب دردام منظم شد، زیر دلم می‌گرفت و ول‌ می‌کرد ولی‌ توجهی نکردم
ساعت ۳ صبح رفتم سرویس بهداشتی و وقتی اومدم حس‌ کردم یه مایع گرم یهو ازم خارج شد، نمیتونستمم جلوشو بگیرم
ولی مقدارش خیلی نبود (چون کیسه ابم سوراخ شده بود به مقدار‌ زیاد ولی‌ پاره نشده بود که همش یهو خالی شه)
دیگه شوهرمو بیدار‌ کردم جمع و جور‌ کردیم حدود یک ساعت بعد رفتیم سمت بیمارستان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حلما خانم🪿 مامان حلما خانم🪿 ۱ سالگی
دیشب تصمیم گرفتم ورزش کنم اولش که خیلی تنبلی کردم و گفتم ولش یکم بخوابم تا ساعت هفت بعدش پاشم شام بزارم و خلاصه میخواستم در برم از زیر ورزش🫤 ولی دیگه خودم و جمع و جور کردم یک ساعت کل کار های خونه رو کردم اینطوری بدنمم گرم شد بعد فیکس یک ساعت ورزش کردم
گلاب به روتون قشنگگگگ با ترشحات موکوسی و لکه های خونی که اومد فهمیدم ورزشم واقعا اساسی و درست بوده✌🏼😁 امیدوار شدم دیگه امروز پیاده روی میرم و دوباره یک ساعت ورزش و نقاط فشاری☺️
مشاهده ۳ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۷ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت چهار
خلاصه تا ساعت دو هر نیم ساعت میرفتم حموم واقعا خیلی خوب بود خیلی دردارو قابل تحمل تر میکرد تا وقتی خسته نمیشدم زیر همون دوش ورزش میکردم بعدشم که از حموم میومدم بیرون بازم ورزش میکردم و تو خونه راه میرفتم و خودمو سرگرم میکردم ناهار درست کردم اهنگ گوش میدادم و میرقصیدم حالت سجده هم خیلی دردارو کم میکرد خلاصه به هر سختی بود تا ساعت دو گذروندم ولی دردام خیلی شده بود به حدی که اشکم در میومد سر هر انقباض
ناهار رو شوهرم به زور بهم داد و زنگ زدم مامام گفتم من واقعا سخت شده برام تحملش گفت بیا مرکز
شوهرمم به مامانش گفته بود که من درد دارم اون بنده خدام از خونش پیاده پا شده بود اومده بود خونه ما که بریم مرکز دیگه راه افتادیم من سر هر انقباض نفس های منظم میکشیدم که بتونم تحمل کنم به مرکز که رسیدم رفتم داخل مامام رو که دیدم به گریه افتادم گفتم معاینم میکنی فقط خبر خوب بهم بده
معاینه ام کرد گفت سه سانتی اگه میخوای برو خونه ورزش کن تا دردات بیشتر بشه اگه هم میخوای همین جا بمون تا باهم ورزش کنیم منم گفتم اگه مشکلی ندارین بمونم و موندم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مهرسا ،ماهان💙 مامان مهرسا ،ماهان💙 ۱ سالگی
بله ضربان قلب بچه های عددش میومد پایین سریع بهم اکسیژن وصل کردن
به پهلو خوابوندم تا عددش اکی شد والی خیلی لحظه وحشتناکی بود 🥺
بعد ساعت پنج و نیم بود که گفتن میتونم رو تخت ورزش کنم رو تخت با کمک یکی از دانشجو ها حالت سسجدده شدم شروع کردم به چپ راست کرن لگنم که دیدم صدای ماما همراهم اومد انگار دنیا رو بهم دادن
دیگه شروع کردیم و زش های چمباته اسکات ‌‌... با هر دم بازدم دردامو کم میکردم تا ساعت شیش و نیم یک به هفت که چهار سانت شدم
مشاهده ۱ پاسخ