از ۱۵هفته مولتی ویتامین.امگا۳.کلسیم.آهن
از ۲۰هفته منیزیم هم اضافه کرد
کلسیم و منیزیم دردشو میندازه
کلسیم و منیزیوم دوتاشو بخور خیلی بهتر میشی منم همینجور بودم
من از هفته ۱۸
مولتی و امگا۳
کلسیم و ویتامین دی
و قرص اهن داده
من از هفته ۱۲ کلسیمو امگا۳ هم نوشت برام دکتر. گفت تا اخر بارداری بخور
امگا ۳ رو ولی هر روز نمیخورم هفتگی میخورم. ولی کلسیم هر روز
من جز فرص تیروئید و قندم
اکتی ناتال میخورم
امگا۳
سوپرکل
و اهن
دیگ الان از نوک پا تا زانوهام اکثر شبا درد میکنن😓
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.