سلام مامانای عزیز من برا وزن دهی روزانه دوبار پودر میدی میل میخورم روزی سه تا چهارتا خرما.اندازه یه مشت مغزیجات.روزی یه دونه تخم مرغ دیگه باید چی بخورم شماها چی میخورین لطفاً راهنمایی کنید

پودر میدی لید به من داده یکی خیلی بوش اذیتم می‌کنه بعد وقتی می‌خوردم حرکتای بچه کندمیشد

کباب و سینه مرغ عالیه

من شیر موز و ارده و شیره خوردم خیلی جواب بوده

منم روزی دوبار لیدی میل میخورم
ناهاروشام هرچی باشه
صبحونه ی لیوان شیرو۳_۴تا خرما
یروز درمیون شیرموز
آجیل هرشب

حلیم
کباب گوشت