خانوما برای وزن دهی بچه چی خوبه بخورم شما چی میخورین روزانه

گلم .پودر لیدی میل خیلی خوبه برا وزندهی بچه

دکترم گفت
ابگوشت
حلیم
گلابی
سیب
به
دل گوسفند
بلدرچین

من هرروز بادام، تخم مرغ و مرغ میخورم‌
نون و برنج کمتر میخورم

بادام درختی

تو این گرونی که مخصوصا امسال که یه ماه گوشت داری ماه بعد مرغ ماه بعد هیچی آجیل خدای تومان
موند فقط لبنیات
حبوبات هم گرون

برای وزنم گرفتن پروتئین بخورید
آجیل
موز
آووکادو
ویتامین های دوره بارداری
آجیل مغزیجات

ماهیچه، آجیل، حبوبات و لیدی میل

خلاصه چندتا کتاب درباره دوران بارداری و رشد مغز جنین رو تو کانال بله قرار دادم🌱
اگر توام به دنبال آگاهی هستی یا فرصت مطالعه و یا هزینه خرید کتاب رو نداری، جات اینجا خالیه✨️
بیا طوری این ۹ ماه بارداری رو سپری کنیم، که بعدا خبری از "ای‌کاش‌" نباشه ✌️

آیدی کانال: 👇
@elaheghorbanpoor

حلیم بخور

خانما بیشترییین چیزی ک تاثیر میزاره چیه که زوم کنیم رو اون؟؟؟؟؟؟؟

من آجیلم نمیخورم میلم نمیکشه
فقط غذا و میوه
نمیدونم وزنش چطوریه

سوال منم هست