دوستان اخرشبا قرص اهن با شیر میخورم اشکال نداره؟

قرص اهن با لبنیات باید دو سه ساعت فاصله داشته باشن

😑نخوری بهتره بین اهن و شیر یک ساعت فاصله باس بندازی
کلا شیر ماست پنیر اینارو با اهن نمخورن

آهن نباید با کلسیم مصرف بشه کلسیم مانع جذب آهن میشه

من بانوشابه میخورم حتمن بانوشابه هم بده🤕🙁

اینو بگم تاالان هیچ تاثیری رو بدنت نکرده
تمام 😂👍

😐😐😐😐😐😐😐

قرص اهن رو با اب پرتقال خوبه ک بخوری عزیرم
جذبش بیشتر میشه
لبنیات و فکر کنم کافئین خاصیت قرص آهن رو از بین می‌بره

شیر کلا اثر دارو رو میبره

😐قرص آهن اصلا باید دوساعت بعد لبنیات بخوری

همین که میپرسی یعنی میدونی نباید بخوری 🤣🤣

خوبه پرسیدی🤣

قرص اهنو چن ساعت قبل و بعدش نباید لبنیات بخوری تو میای با شیر میخوری؟😐

لبنیات وباشیر نباید خورد

😐😐😐😐

😐😐😐😐😐