۳ پاسخ

فک کنم بهتره فاصله بزاری. دکتر ب من گفت آهن نیم ساعت قبل خواب شب...
مولتی ویتامین صبح... کلسیم عصر میخورم

حداقل دو ساعت فاصله

آهن شب جذبش بالاتره سعی کنید یکی دوساعت قبل خواب بخورین
مولتی هم قبل ناهار بهترین تایمه ینی 11_12 قبل ظهر بهتره دکتر ب من اینطور گفت دارم استفاده میکنم

سوال های مرتبط

مامان علی آقا مامان علی آقا روزهای ابتدایی تولد