سلام خانما خوبین
مولتی ویتامین و با ویتامین دی میشه باهم بندازم
یا نمیشه میشه بگید

مولتی ویتامین رو بعد صبحانه هم میتونی بخوری

کلسیم رو کی بخوریم

اکثر مولتی ویتامینا ویتامین دی دارن داخلشون،مثلا برا من داخلش داره دیگه ویتامین دی جداگونه نمیخورم،ایندفه رفتی دکتر بپرس ازش

با هم هیچ قرصیو نباید خورد یکم فاصله بده
اول مولتی رو بخور بعد ویتامین دی من همیشع همینجور میکنم شبم اهنو میخورم

الان ناهار ی 15دقیقه میشه خوردم ویتامین دی رو بخورم

ویتامین دی و بعد نهار بخور مولتی و عصر بخور