خانما از هفته چندم بارداری نمیتونیم به پشت بخوابیم
راسته میگن خطر داره

از از هفته ۱۹ ۲۰ نخوابیدم اگر یک دقیقه هم میخوابیدم سر گیجه و نفسم میگرفت بخاطر همون خون رسانی به جنین و این داستان ها برای همین میگن نخوابین بهتر هست فقط پهلو چپ و راست

اره خون رسانی کم میشه
دو طرفت بالشت بزار
وسط پاهاتم یه بالشت
دیگ نمیچرخی

من از اولش نخوابیدم به پشت

هنوزم ب پشت میخابی مگه😑

من از هفته 10 نخوابیدم، فقط به پهلوی چپ، اگر شبا یه ساعت یا نیمساعت به پهلوی راست باشم، شکرخدا بچمم درشته

از الان دیگه رعایت کنید
چون وقتی به کمر میخوابید روی رگ سیاتیک میخوابید و اون فشار باعث کمر درد خودتون هم میشه و همچنین باعث میشه به بند ناف فشار بیاد و خونرسانی به جنین مشکل ساز و کم میشه

۲۰به بعد