خانوما سلام
تا چه اندازه میتونم هویج بخورم
اومدم مهمونی یه بشقاب سوپ خوردم داخلش یه عالمه هویج داشت ضرر داره؟

نه عزیزم

اشکالی نداره بخور توی غذا ولی آب هویج نخور

نه عزیزم نگران نباش ویتامین آ حیوانی برای بارداری مضره وگرنه ویتامین آ موجود توی سبزیجات و میوه‌جات ایرادی نداره😌

اب هویج مضره چون مقدار زیادی هویج استفاده میشه و ویتامین آ داخلش بالا میشه شما در طول روز سه وعده سوپ هم بخوری انفدر هویج نداره😅
نهایتا دو سه تا هویج خورده باشی در انتها

من شنیدم در حد اب هویج مضره

نه هویج وقتی میپزه ویتامین آ که زیادش عامل مضر در بارداری هست رو از دست میده بخاطر حرارت. در حد آب هویج مضره