سلام مامانا من دارم از پا درد میمیرم هم هفته من شماها اینطورین

قرص کلسیم و ویتامین دی معمولا باید کمک کنه به پادرد
با دکترت مشورت کن اگه گفت موردی نداره کلسیم رو روزی دوبار کن

منیزیوم میخوری؟
من روغن سیاه دونه میزدم به پاهام خیلی خوب بود

گرفتن رگ پا،درد پا طبیعیه ولی اگر ورم غیر طبیعی دارید باید به دکتر مراجعه کنید

چقدر زود شروع شده درداتون من تا 34هیچ چیزی ازیتم نمیکرد
الان فقط هفته اخر انگار دو تا وزنه 100کیلویی روی پاهام گذاشتم

اوخ نگو دارم میمیرم

وای من رگ پام میگیره صبا

من شبا پاهام اينقدر مور مور ميكنه نمتونم بخوابم راه ميرم

من تو این هفته داغونم 🫠

منم هفته شما نیستم ولی شبا تا صبح سه چهار بار فقط رگ پام میگیره میخام خودم بزنم به جز درد پام

من هم هفته ت نیستم اما دارم میمیرم شب ها انقد درد دارن تا صبح بیدارم