سلام خانما .امروز رفتم دکتر که تاریخ سزارین رو بهم بگه
آزمایشامو دید و گفت بشدت کم خونی دارم و با تعجب پرسید مگه قرص آهن مصرف نمیکردم . گفتم اره
تقریبا ۱۰ روز بعد نوبت سزارین گذاشت . چی مصرف کنم که کمبود آهن جبران شه؟؟

بخودتون برسید اهن دیر جبران میشه .هیچی اندازه پسته و گوشت کبابی قرمز اهن نداره

روزی دوتا قرص آهن استفاده کنید.
بعدش حتما برای جذب بهتر ویتامین c استفاده بشه و حتما تا دو ساعت بعد شیر مصرف نشه

میگم به نظرت تعرفه همه بیمارستان‌ها بعد عید زیاد شده مث نبی اکرم و پارس تو خبر نداری؟

رفتی باقریان مگه اومده نامه سزارین گرفتی؟

سلام عزیزم دکترت قبلا کی بود الان کیه

دقیقا به منم همینو گفت دکتر قبل سزارینم بااینکه قرص اهن کلی داروام از اول تا اخر میخوردم

یعنی توام 17 ام اینا هسی؟

من هر وقت کم خون میشم قرص آهن فرو گلوبین میخورم خیلیییی زود رو من جواب میده اوکی میشم

تا سزارین روزی ۲ تا قرص بخور همینجوری تو سزارین و بعد زایمان خون ازت میره کم خونی هم که داشته باشی واویلا

روزی چند تا اهن میخوری ؟ به منم گفت کم خونی داری قرص اهنمو دوتا کرد

دکتر به من گفت باید برم خون بزنم قرص اینا دیگه فایده نداشت

سویق عدس خیلیییی آهن داره اگر بتونی روزی دو قاشق بخوری مخصوصا ناشتا