سلام به همگی
دوستان من ۳۷ روزه طبیعی زایمان کردم، شدیدا یبوست دارم، چیکار کنم دستشویی ام شل بشه؟ آنقدر سفته که ناحیه مقعد کلا زخم شده خون میاد😟

هلیله سیاه پودر کن با یک قاشق ماست بخور عالیه شیرت رو هم صاف میکنه

شقاق مقعد گرفتی منم گرفتم😭😭😭

بین غذا حتما زیتون بخور

یدونه شربت لاکسی ژل یه بسته قرص دایمتیکون بگیر هر ۸ بخور آب رو اتیشه

شربت از داروخانه بگیر

فقط انجیر خیس شده به داد من رسید