مامانا راهکار بدید برای زایمان طبیعی که زود زایمان کنم و درد کمتری بکشم

پیاده روی رابطه بدون جلوگیری
شیاف گل مغربی
بالا پایین رفتن از پله
دوش آب گرم

قبلش چایی با تر…یاک بزن برو

پله پیاده روی ورزش های لگنی دوش آبگرم چرخش کمر مثل قر دادن

پیاده روی. ورزش های بارداری. شیاف گل مغربی و...

دونستی ب منم بگو