پیاده روی کن تا میتونی پله بالا پایین کن
پیاده روی نزدیکی بدون جلوگیری پله نوردی بشین پاشو زیر دوش اب گرم ورزش های مخصوص بارداری شیاف گل مغربی برای باز شدن دهانه رحم
تا میتونی پیاده روی کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.