بارداری زایمان شیرخشک

بچها توی شیردهی چی بابد بخوریم که بی جون نشیم؟؟

من خیلی بیحالم همش بدنم انگار جون نداره
استخونام نمیگیره پاشم کاری کنم

چیا خوبه بخورم؟؟ ویتامین قرص اینا چی؟؟



بارداری
زایمان
نوزاد
پوشک
کولیک
بیمارستان
سزارین

هر دوساعت بعد از شیردهی باید بری چیزی بخوری حتی نصفه شب که هم شیر تولید کنی هم بدنت ضعیف نشه اگر نخوری از گوشت تنت شیر تولید میشه

منکه هیچی نمیخورم تنبلیم میاد مثل خنگا فقط ب خونه و بچه و ظاهر خودم میرسم😕
تا به خودم بیام اولین چیزی ک بخوام بخورم میشه۷-۸شب😕
تصمیم دارم از فردا درست کنم این روال رو البته امبدوارم

قرص مولتی ویتامین