هم هفته های من‌ چیکار کنیم زود زایمان کنیم من حوصلم سر رفته دلم میخواد پسری زود به دنیا بیاد 😍
پیاده روی میکنم ولی نه زیاد. اسکات دیشب ده تا زدم خسته شدم چهاردست و پا هم رفتم سخت بود کار راحت تر وجود نداره 😅

دستتو تکیه بده به اوپن یا دسته مبل اسکات بزن در حین نشستن اسکات لگنتو چپ و راست کن

به حالت چهارزانو بشین دوتا کف پاتو بچسبون به هم با دستت پاهاتو بگیر. مثل الکلنگ چپ و راست خودتو تکون بده

کار راحت تر رابطه بدون جلوگیری داشته باش ماساژنوک سینه بده

سلام‌منم خسته شدم
اصلا نمیتونم ورزش کنم زود خسته میشم😔

من از هفته دیگه میخام شیاف گل مغربی بزارم 🫢 رابطه بدون جلوگیری هم دارم میگن خوبه

اشتباه شد روزی دو ساعت منظورم پیاده روی بود

خخخخ منم هم هفته شمام واقعا سخت شده
منم هیج ورزش نکردم الان دیگه خیلی سخت شده برام
شمامعاینه تحریکی شدید؟

عزیزم من دکترم از الان گفته ۵۰ تا روزی اسکات بزنم شما خیلی کم میری
روزی دوساعت باید ورزش کنی رابطه داشته باشی
شیاف گل مغربی هم هست