مامانا رژیم فست رو چجوری میگیرین؟ نتیجه داده بهتون؟!

من الان خیلی افسرده شدم از همه چی
وزنمم میبینم رفته بالا همینطوری مونده بیشتر افسرده شدم خودمو فراموش کردم همه زندگیم شده دلسا اصلا به خودم هییچ نمیرسم توجه نمیکنم نمیشه اصلا اینطوری …

میخام رژیم بگیرم و قند و شیرینی و نوشابه و هرچییی ک بده حذف کنم

قبل بارداری ۶۴ بودم ظریف بودم پایین تنم پهن نبود شکم نداشتم تخت بود شکمم الان شکم دارم پهلو دارم
تو بارداری تا ۸۱ رفتم
من وزن اضاف نمیکردم بچمم وزنش کم بود دکترا گفتن لیدی میل بخور من خوردم بچه هیچ اضاف نکرد یهو همش خودم اضاف کردم

الان ۷۱ هستم شیش ماه گذشته و ۱۰ کیلو کم کردم فقط پایین تنم پهن شده دوست ندارم


وزن الرژی گهواره فرزندپروری 😫

منم وزنم خیلی زیاد شده میخام رژیم بگیرم نمیتونم چون شیر میدم ضعف میکنم

رژیم فست سخته اگه شیر خودتو میدی
قند مصنوعی حذف و کن اگه برات مقدوره باشگاه برو

من دپسه هفته گرفتم سخت بود از ۷ غروب تا فردایی ده یازده صبح غیراب و دمنوش چیزی نمیخوردم بچه امم انرژی میگرفت چندبار حالم بهم‌خورذ ولی از ۷۳/۷۴ اومدم ۶۸ الان هیکلم بهتر شده ولی قبل بارداری ۶۲/۶۳ بودم همه جام خوبه یه شکم گنده رحمی دارم نمیره اون ورزش میخواد لامصب

منم مثل شمام اما رژیم فست یک ماهی تقریبا گرفتم اما همیشه ن از 91 شدم 87

من‌م دقیقا مثل خودتم

منم خیلی خراب شدم
باسنم اومده به شکمم😐😐😂
البته من بچه چهارمم اینجور شدم🥲😭

من صد چهارکیلو بودم رفتم بوتاکس معده کردم الان صددو کیلوهستم ولی رعایت نمیکنم کم نمیکنم منم مث تو عصبی شدم فکرم متمرکز نمیشه برا فست ذهنم بهم ریخته هست

من هشت ماه گذشته ی کیلو هم کم نکردم تا میخام رژیم بگیرم شیرم کم میشه