سرویکم ۳۳ شده، میگن استراحت کن، در چه حد استراحت کنم؟؟ همش دراز کش باشم؟

من ۳۲ بودم دکتر گفت کار سنگین نکن پله بالا و پایین نشو خم و راست نشو رابطه نداشته باش زیاد سرپا نمون ولی گفت کارای عادیتو انجام بده مثل غذا پختن و من در کنارش بعضی وقتا دراز هم میکشیدم اینسری شده ۳۷

دکتر ب من گفت کاراتو بکن ولی سنگین نکن

منم ۳۳ ام ولی دکترم‌ گفت خوبه نیاز به استراحت نداره😐

نه عزیزم استراحتت نسبی باشه یعنی چی؟
یعنی میتونی کارای خونه و اشپزی رو انجام بدی اما سعی کن زیاد سرپا نوایسی و خم و راست نشی
سعی کن موقع اشپزی یه صندلی بزاری که بشینی روش که خسته نشی
از توالت فرنگی استفاده کن حتما
رابطه کم داشته باش
پیاده روی ممنوع
و بیشتر سعی کن دراز بکشی✅

نه استراحت مطلق نداده بهت که همش دراز بکشی
منظورش اینه زیاد بیرون نرو پیاده روی نکن سعی کن از توالت فرنگی استفاده کنی چیز سنگین بلند نکن زیاد خمو راست نشو در حد همین ک تو خونه ی غذا درس کنی و کاراری سبک انجام بدی
مثلا جاروبرقی رو بده همسرت بکشه

من۳۴ ام دکتر نگفت استراحت کنم بالای۳۰اوکیه. بالاخره بارداری خیلی راه نرو،کار سنگین نکن. نیاز به استراحت نیست مگه اینکه دکتر بگه

نه ۳۳ خوبه که
کلا بالای ۳۰ خوبه
استراحت نسبی داشته باش
کار سنگین نکن
زیاد خم و راست نشو
طولانی نایست