یه سوال شما توی بارداری چی میخورین ک برای بچه خوب باشه و مقوی من ماست و شیر زیاد میخورم.مغزیجات.گوشت و مرغ و حبوبات و میوه و کاهو ولی فک میکنم اینا کمه
بعد اینکه شبا گشنتون میشه پامیشید غذا میخورید من کیک و اینا میخورم عذاب وجدان میگیرم






فرزند پروری بارداری بارداری شیردهی

گشنم نمیشه اوایل میشد الان نه

تخم مرغ آب پز،کاهو،آش،آبگوشت،حلیم،آجیل

منم همینارو میخورم
فقط اکثر شبا لقمه میذارم واسه خودم یا موز میخورم

من همه چی میخورم .فقط فست فود و چیپس و پفک و‌نوشابه رو حذف کردم.

بجا کیک اینا میوه بخور ،بستنی آبگوشت