خانومای باردار
من اول بارداری تخم مرغ می‌خوردم اما الان بدم میاد
هفته دو بار عدسی میخورم
، عدس پلو درست میکنم
گوشت اینا بدم میاد
شما چیا میخورین برای وزن بچه

هر غذایی که قبلا میخوردی بخور
هرچی که میلت میکشه بخور
هیچ وقت فکر نکن از غذایی که بخوری اون وزن میگیره نه اصلا بچه از شما تغذیه میکنه

بنظرم به حرف کسی گوش ندین همین که دکترتون راضیه،بچه سلامته خیلی مهم تر از چاقی ولاغریه

من می‌خوام بچم حداقل ۳کیلو دنیا بیاد بچه اولم سه کیلو نرسید گوشت مرغ فقط میخورم باماهی

من شیر و گردو ، اسفناج ،عدس ، تخم مرغ قبلا میخوردم فشارم میره بالا نمیخورم دیگه

من شیره انگور میخورم
هرچی تو خونه باشه من خالی میکنم😂🤦‍♀️

اگه از تخم مرغ ابپز بدت میاد عصرها امتحان کن،منم این مشکلو داشتم ولی برام خیلی راحتتر بود عصرها خوردنش

باورت میشه واسه وزنش هیچی نمیخورم یعنی همون غذاهای معمولی که قبل درست میکردم همونو هیچی تغییر نکرده

هنوز ک ویت وزن گیری نیس،اما ژله و بستنی آبگوشت عالیه